調味料類 （調味ソース類） テンメンジャン とそらまめ フライビーンズの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） テンメンジャンとそらまめ フライビーンズの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） テンメンジャン | そらまめ フライビーンズ | 差 | 単位 | | 水分 | 37.5 | 4 | 33.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19 | -19 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 24.7 | -16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 19.6 | -19.6 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 7.7 | 20.8 | -13.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35 | 38.4 | -3.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 14.9 | -11.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.1 | 46.4 | -8.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.2 | 4.1 | 4.1 | g | | ナトリウム | 2900 | 690 | 2210 | mg | | カリウム | 350 | 710 | -360 | mg | | カルシウム | 45 | 90 | -45 | mg | | マグネシウム | 61 | 87 | -26 | mg | | リン | 140 | 440 | -300 | mg | | 鉄 | 1.6 | 7.5 | -5.9 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.6 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.27 | 0.77 | -0.5 | mg | | マンガン | 0.54 | | 0.54 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 7 | | 7 | μg | | モリブデン | 58 | | 58 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 18 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 3.3 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 8.4 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 2.1 | 0.3 | 1.8 | mg | | ビタミンK | 14 | 38 | -24 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.05 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 1 | 1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 4.5 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.36 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 20 | 120 | -100 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.26 | -0.19 | mg | | ビオチン | 7.7 | | 7.7 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.3 | 1.8 | 5.5 | g | | 備考 | 別名：中華甘みそ | 別名： いかり豆
種皮付き | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |