調味料類 （調味ソース類） テンメンジャン と洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） テンメンジャンと洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） テンメンジャン | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ | 差 | 単位 | | 水分 | 37.5 | 67 | -29.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 10.7 | -10.7 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 12.6 | -4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 9.6 | -9.6 | g | | コレステロール | 0 | 54 | -54 | mg | | 脂質 | 7.7 | 10.2 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 7.5 | -7.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 7 | -7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35 | 9.9 | 25.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 1 | 2.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.1 | 8.5 | 29.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.2 | 1.8 | 6.4 | g | | ナトリウム | 2900 | 460 | 2440 | mg | | カリウム | 350 | 240 | 110 | mg | | カルシウム | 45 | 22 | 23 | mg | | マグネシウム | 61 | 23 | 38 | mg | | リン | 140 | 110 | 30 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.7 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.8 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.27 | 0.07 | 0.2 | mg | | マンガン | 0.54 | 0.13 | 0.41 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2 | -1 | μg | | セレン | 5 | 10 | -5 | μg | | クロム | 7 | 1 | 6 | μg | | モリブデン | 58 | 2 | 56 | μg | | レチノール | 0 | 19 | -19 | μg | | α-カロテン | 0 | 43 | -43 | μg | | β-カロテン | 3 | 100 | -97 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 130 | -127 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 29 | -29 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 1.6 | 5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 2.1 | 0.3 | 1.8 | mg | | ビタミンK | 14 | 18 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.11 | 0 | mg | | ナイアシン | 1 | 4.1 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 6.2 | -3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.26 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 20 | 18 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.89 | -0.82 | mg | | ビオチン | 7.7 | 2.9 | 4.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.3 | 1.2 | 6.1 | g | | 備考 | 別名：中華甘みそ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |