調味料類 （調味ソース類） テンメンジャン と貝類 いがい 生の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） テンメンジャンと貝類 いがい 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） テンメンジャン | 貝類 いがい 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 37.5 | 82.9 | -45.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.5 | -7.5 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 10.3 | -1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.8 | -0.8 | g | | コレステロール | 0 | 47 | -47 | mg | | 脂質 | 7.7 | 1.6 | 6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.1 | -3.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.8 | -2.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35 | 6.6 | 28.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 0 | 3.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.1 | 3.2 | 34.9 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 8.2 | 2.2 | 6 | g | | ナトリウム | 2900 | 540 | 2360 | mg | | カリウム | 350 | 230 | 120 | mg | | カルシウム | 45 | 43 | 2 | mg | | マグネシウム | 61 | 73 | -12 | mg | | リン | 140 | 160 | -20 | mg | | 鉄 | 1.6 | 3.5 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1 | 0 | mg | | 銅 | 0.27 | 0.05 | 0.22 | mg | | マンガン | 0.54 | 0.86 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 1 | 65 | -64 | μg | | セレン | 5 | 37 | -32 | μg | | クロム | 7 | 5 | 2 | μg | | モリブデン | 58 | 9 | 49 | μg | | レチノール | 0 | 34 | -34 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | Tr | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 34 | -34 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.1 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 0 | 6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 2.1 | 0 | 2.1 | mg | | ビタミンK | 14 | Tr | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.37 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.4 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 3.7 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.02 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 10 | -10 | μg | | 葉酸 | 20 | 42 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.63 | -0.56 | mg | | ビオチン | 7.7 | 6.4 | 1.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.3 | 1.4 | 5.9 | g | | 備考 | 別名：中華甘みそ | 別名： ムール貝
廃棄部位： 貝殻、足糸等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |