調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢 と(キャベツ類) グリーンボール 結球葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢(キャベツ類) グリーンボール 結球葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢(キャベツ類) グリーンボール 結球葉 生単位
水分60.593.4-32.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.311.3 g
たんぱく質31.41.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.3Tr3.3 g
コレステロール000 mg
脂質3.40.13.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.53.217.3 g
利用可能炭水化物(質量計)19.63.216.4 g
差引き法による利用可能炭水化物25.2322.2 g
食物繊維総量(Tr)1.6-1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物24.84.320.5 g
有機酸20.11.9 g
灰分5.80.75.1 g
ナトリウム220042196 mg
カリウム160270-110 mg
カルシウム1258-46 mg
マグネシウム281711 mg
リン694128 mg
0.70.40.3 mg
亜鉛0.40.20.2 mg
0.010.03-0.02 mg
マンガン0.470.180.29 mg
ヨウ素(Tr)0 μg
セレン44 μg
クロム11 μg
モリブデン2020 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0110-110 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0110-110 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール(Tr)0.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.501.5 mg
δ-トコフェロール(Tr)00 mg
ビタミンK079-79 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.070.040.03 mg
ナイアシン0.60.40.2 mg
ナイアシン当量1.10.60.5 mg
ビタミンB60.080.13-0.05 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸1353-40 μg
パントテン酸0.220.31-0.09 mg
ビオチン4.94.9 μg
ビタミンC047-47 mg
アルコール0.80.8 g
食塩相当量5.505.5 g
備考材料割合:こいくちしょうゆ45、米酢45、砂糖22.5、ごま油4、しょうが2廃棄部位: しん 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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