調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢 と芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷらの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら単位
水分60.552.48.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.31.21.1 g
たんぱく質31.41.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.36.3-3 g
コレステロール00 mg
脂質3.46.8-3.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.536.3-15.8 g
利用可能炭水化物(質量計)19.633.5-13.9 g
差引き法による利用可能炭水化物25.235.6-10.4 g
食物繊維総量(Tr)3.1-3.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物24.838.4-13.6 g
有機酸20.51.5 g
灰分5.814.8 g
ナトリウム2200362164 mg
カリウム160380-220 mg
カルシウム1251-39 mg
マグネシウム28253 mg
リン695712 mg
0.70.50.2 mg
亜鉛0.40.20.2 mg
0.010.14-0.13 mg
マンガン0.470.63-0.16 mg
ヨウ素(Tr)1-1 μg
セレン4Tr4 μg
クロム101 μg
モリブデン20515 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン058-58 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量058-58 μg
レチノール活性当量05-5 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール(Tr)2.6-2.6 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール1.52.7-1.2 mg
δ-トコフェロール(Tr)00 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.020.11-0.09 mg
ビタミンB20.070.040.03 mg
ナイアシン0.60.7-0.1 mg
ナイアシン当量1.110.1 mg
ビタミンB60.080.2-0.12 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸1357-44 μg
パントテン酸0.220.6-0.38 mg
ビオチン4.95.3-0.4 μg
ビタミンC021-21 mg
アルコール0.80.8 g
食塩相当量5.50.15.4 g
備考材料割合:こいくちしょうゆ45、米酢45、砂糖22.5、ごま油4、しょうが2別名: かんしょ(甘藷) 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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