調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢 と洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ単位
水分60.555.55 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.34.5-2.2 g
たんぱく質35.3-2.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.312.1-8.8 g
コレステロール014-14 mg
脂質3.412.6-9.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.525.4-4.9 g
利用可能炭水化物(質量計)19.623.2-3.6 g
差引き法による利用可能炭水化物25.224.60.6 g
食物繊維総量(Tr)2-2 g
糖アルコール0 g
炭水化物24.825.2-0.4 g
有機酸22 g
灰分5.81.34.5 g
ナトリウム22002801920 mg
カリウム160250-90 mg
カルシウム1215-3 mg
マグネシウム28199 mg
リン69609 mg
0.70.8-0.1 mg
亜鉛0.40.5-0.1 mg
0.010.11-0.1 mg
マンガン0.470.20.27 mg
ヨウ素(Tr)1-1 μg
セレン422 μg
クロム110 μg
モリブデン20218 μg
レチノール05-5 μg
α-カロテン022-22 μg
β-カロテン055-55 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量067-67 μg
レチノール活性当量010-10 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール(Tr)1.5-1.5 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール1.55.9-4.4 mg
δ-トコフェロール(Tr)1.2-1.2 mg
ビタミンK018-18 μg
ビタミンB10.020.11-0.09 mg
ビタミンB20.070.050.02 mg
ナイアシン0.61.1-0.5 mg
ナイアシン当量1.12-0.9 mg
ビタミンB60.080.14-0.06 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸1323-10 μg
パントテン酸0.220.46-0.24 mg
ビオチン4.91.43.5 μg
ビタミンC010-10 mg
アルコール0.800.8 g
食塩相当量5.50.74.8 g
備考材料割合:こいくちしょうゆ45、米酢45、砂糖22.5、ごま油4、しょうが200
可食部100g当たりの成分です。
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