調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢 と洋風料理 その他 えびピラフの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢洋風料理 その他 えびピラフの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 中華風合わせ酢洋風料理 その他 えびピラフ単位
水分60.562.9-2.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.32.8-0.5 g
たんぱく質33.3-0.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.32.21.1 g
コレステロール08-8 mg
脂質3.42.31.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.530.1-9.6 g
利用可能炭水化物(質量計)19.627.1-7.5 g
差引き法による利用可能炭水化物25.229.4-4.2 g
食物繊維総量(Tr)1.2-1.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物24.829.8-5 g
有機酸22 g
灰分5.81.64.2 g
ナトリウム22005601640 mg
カリウム1606397 mg
カルシウム12111 mg
マグネシウム28919 mg
リン694524 mg
0.70.20.5 mg
亜鉛0.40.6-0.2 mg
0.010.12-0.11 mg
マンガン0.470.290.18 mg
ヨウ素(Tr)00 μg
セレン431 μg
クロム101 μg
モリブデン2023-3 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン088-88 μg
β-カロテン0210-210 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量0260-260 μg
レチノール活性当量023-23 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール(Tr)0.4-0.4 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール1.510.5 mg
δ-トコフェロール(Tr)0.2-0.2 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.070.020.05 mg
ナイアシン0.60.40.2 mg
ナイアシン当量1.110.1 mg
ビタミンB60.080.040.04 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸1358 μg
パントテン酸0.220.26-0.04 mg
ビオチン4.90.94 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0.800.8 g
食塩相当量5.51.44.1 g
備考材料割合:こいくちしょうゆ45、米酢45、砂糖22.5、ごま油4、しょうが20
可食部100g当たりの成分です。
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