調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用 と和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和えの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和えの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え単位
水分64.176.3-12.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3-3 g
たんぱく質0.13.8-3.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.8-0.8 g
コレステロール017-17 mg
脂質00.9-0.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.211.67.6 g
利用可能炭水化物(質量計)18.310.57.8 g
差引き法による利用可能炭水化物23.814.98.9 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物23.816.37.5 g
有機酸3.23.2 g
灰分8.72.36.4 g
ナトリウム34007302670 mg
カリウム21140-119 mg
カルシウム440-36 mg
マグネシウム620-14 mg
リン1156-45 mg
0.10.9-0.8 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
(Tr)0.1-0.1 mg
マンガン00.06-0.06 mg
ヨウ素0120-120 μg
セレン04-4 μg
クロム110 μg
モリブデン38-5 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン120-120 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量0120-120 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール00.7-0.7 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK024-24 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.20.6-0.4 mg
ナイアシン当量0.21.3-1.1 mg
ビタミンB60.010.06-0.05 mg
ビタミンB120.10.3-0.2 μg
葉酸031-31 μg
パントテン酸0.060.1-0.04 mg
ビオチン0.32.5-2.2 μg
ビタミンC04-4 mg
アルコール0.1-0.1 g
食塩相当量8.61.86.8 g
備考材料割合:米酢12、上白糖3、食塩1.40
可食部100g当たりの成分です。
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