調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用 と魚類 かんぱち 背側 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用魚類 かんぱち 背側 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用魚類 かんぱち 背側 生単位
水分64.176.1-12 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.8-18.8 g
たんぱく質0.122.2-22.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール048-48 mg
脂質01.2-1.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.20.119.1 g
利用可能炭水化物(質量計)18.30.118.2 g
差引き法による利用可能炭水化物23.82.920.9 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物23.80.123.7 g
有機酸3.23.2 g
灰分8.71.37.4 g
ナトリウム3400543346 mg
カリウム21470-449 mg
カルシウム46-2 mg
マグネシウム629-23 mg
リン11250-239 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
(Tr)0.04-0.04 mg
マンガン0Tr0 mg
ヨウ素053-53 μg
セレン063-63 μg
クロム101 μg
モリブデン303 μg
レチノール04-4 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD01.4-1.4 μg
α-トコフェロール01.1-1.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.15-0.14 mg
ビタミンB20.010.08-0.07 mg
ナイアシン0.210-9.8 mg
ナイアシン当量0.214-13.8 mg
ビタミンB60.010.56-0.55 mg
ビタミンB120.11-0.9 μg
葉酸04-4 μg
パントテン酸0.060.28-0.22 mg
ビオチン0.31.6-1.3 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.60.18.5 g
備考材料割合:米酢12、上白糖3、食塩1.4三枚におろした後、腹側を除いたもの (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 80 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク