調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用 と魚類 ぶり 成魚 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用魚類 ぶり 成魚 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用魚類 ぶり 成魚 生単位
水分64.159.64.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.6-18.6 g
たんぱく質0.121.4-21.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.1-13.1 g
コレステロール072-72 mg
脂質017.6-17.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.20.318.9 g
利用可能炭水化物(質量計)18.30.318 g
差引き法による利用可能炭水化物23.87.716.1 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物23.80.323.5 g
有機酸3.23.2 g
灰分8.71.17.6 g
ナトリウム3400323368 mg
カリウム21380-359 mg
カルシウム45-1 mg
マグネシウム626-20 mg
リン11130-119 mg
0.11.3-1.2 mg
亜鉛0.10.7-0.6 mg
(Tr)0.08-0.08 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素024-24 μg
セレン057-57 μg
クロム1Tr1 μg
モリブデン303 μg
レチノール050-50 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量050-50 μg
ビタミンD08-8 μg
α-トコフェロール02-2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.23-0.22 mg
ビタミンB20.010.36-0.35 mg
ナイアシン0.29.5-9.3 mg
ナイアシン当量0.214-13.8 mg
ビタミンB60.010.42-0.41 mg
ビタミンB120.13.8-3.7 μg
葉酸07-7 μg
パントテン酸0.061.01-0.95 mg
ビオチン0.37.7-7.4 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.60.18.5 g
備考材料割合:米酢12、上白糖3、食塩1.4切り身 (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 40 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク