調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用 と魚類 とびうお 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用魚類 とびうお 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用魚類 とびうお 生単位
水分64.176.9-12.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18-18 g
たんぱく質0.121-20.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール059-59 mg
脂質00.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.20.119.1 g
利用可能炭水化物(質量計)18.30.118.2 g
差引き法による利用可能炭水化物23.83.320.5 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物23.80.123.7 g
有機酸3.23.2 g
灰分8.71.37.4 g
ナトリウム3400643336 mg
カリウム21320-299 mg
カルシウム413-9 mg
マグネシウム637-31 mg
リン11340-329 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.10.8-0.7 mg
(Tr)0.06-0.06 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール03-3 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD02-2 μg
α-トコフェロール02.3-2.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.010 mg
ビタミンB20.010.1-0.09 mg
ナイアシン0.27.1-6.9 mg
ナイアシン当量0.211-10.8 mg
ビタミンB60.010.47-0.46 mg
ビタミンB120.13.3-3.2 μg
葉酸08-8 μg
パントテン酸0.060.42-0.36 mg
ビオチン0.30.3 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.60.28.4 g
備考材料割合:米酢12、上白糖3、食塩1.4廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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