調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用 と魚類 どじょう 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用魚類 どじょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用魚類 どじょう 生単位
水分64.179.1-15 g
アミノ酸組成によるたんぱく質13.5-13.5 g
たんぱく質0.116.1-16 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.6-0.6 g
コレステロール0210-210 mg
脂質01.2-1.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.2(Tr)19.2 g
利用可能炭水化物(質量計)18.3(Tr)18.3 g
差引き法による利用可能炭水化物23.83.220.6 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物23.8Tr23.8 g
有機酸3.23.2 g
灰分8.73.65.1 g
ナトリウム3400963304 mg
カリウム21290-269 mg
カルシウム41100-1096 mg
マグネシウム642-36 mg
リン11690-679 mg
0.15.6-5.5 mg
亜鉛0.12.9-2.8 mg
(Tr)0.08-0.08 mg
マンガン00.38-0.38 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール013-13 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン25-25 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量025-25 μg
レチノール活性当量015-15 μg
ビタミンD04-4 μg
α-トコフェロール00.6-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.010.09-0.08 mg
ビタミンB20.011.09-1.08 mg
ナイアシン0.24-3.8 mg
ナイアシン当量0.26.7-6.5 mg
ビタミンB60.010.1-0.09 mg
ビタミンB120.18.5-8.4 μg
葉酸016-16 μg
パントテン酸0.060.66-0.6 mg
ビオチン0.30.3 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.60.28.4 g
備考材料割合:米酢12、上白糖3、食塩1.4魚体全体0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク