調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用 と魚類 たかさご 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用魚類 たかさご 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用魚類 たかさご 生単位
水分64.176.7-12.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.7-16.7 g
たんぱく質0.120.2-20.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.1-1.1 g
コレステロール050-50 mg
脂質01.5-1.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.20.119.1 g
利用可能炭水化物(質量計)18.30.118.2 g
差引き法による利用可能炭水化物23.8419.8 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物23.80.123.7 g
有機酸3.23.2 g
灰分8.71.57.2 g
ナトリウム3400483352 mg
カリウム21510-489 mg
カルシウム451-47 mg
マグネシウム636-30 mg
リン11290-279 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.10.7-0.6 mg
(Tr)0.04-0.04 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール07-7 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量07-7 μg
ビタミンD02-2 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.24.3-4.1 mg
ナイアシン当量0.28-7.8 mg
ビタミンB60.010.2-0.19 mg
ビタミンB120.14.4-4.3 μg
葉酸03-3 μg
パントテン酸0.060.46-0.4 mg
ビオチン0.30.3 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.60.18.5 g
備考材料割合:米酢12、上白糖3、食塩1.4別名: ぐるくん 廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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