調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用 と魚類 あまだい 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用魚類 あまだい 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用魚類 あまだい 生単位
水分64.176.5-12.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16-16 g
たんぱく質0.118.8-18.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.5-2.5 g
コレステロール052-52 mg
脂質03.6-3.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.2(Tr)19.2 g
利用可能炭水化物(質量計)18.3(Tr)18.3 g
差引き法による利用可能炭水化物23.83.919.9 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物23.8Tr23.8 g
有機酸3.23.2 g
灰分8.71.17.6 g
ナトリウム3400733327 mg
カリウム21360-339 mg
カルシウム458-54 mg
マグネシウム629-23 mg
リン11190-179 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
(Tr)0.02-0.02 mg
マンガン0Tr0 mg
ヨウ素041-41 μg
セレン075-75 μg
クロム110 μg
モリブデン303 μg
レチノール027-27 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量027-27 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール01.3-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.21.5-1.3 mg
ナイアシン当量0.24.9-4.7 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB120.12.1-2 μg
葉酸06-6 μg
パントテン酸0.060.43-0.37 mg
ビオチン0.31.7-1.4 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.60.28.4 g
備考材料割合:米酢12、上白糖3、食塩1.4試料: あかあまだい 廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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