調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用 と(しめじ類) ぶなしめじ 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用(しめじ類) ぶなしめじ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用(しめじ類) ぶなしめじ 生単位
水分7291.1-19.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.6-1.6 g
たんぱく質0.22.7-2.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質00.5-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.61.47.2 g
利用可能炭水化物(質量計)8.21.36.9 g
差引き法による利用可能炭水化物14.3212.3 g
食物繊維総量03.5-3.5 g
糖アルコール0.4-0.4 g
炭水化物14.34.89.5 g
有機酸3.60.33.3 g
灰分100.99.1 g
ナトリウム390023898 mg
カリウム23370-347 mg
カルシウム413 mg
マグネシウム711-4 mg
リン1296-84 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
(Tr)0.06-0.06 mg
マンガン00.16-0.16 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン02-2 μg
クロム101 μg
モリブデン36-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00.5-0.5 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.15-0.14 mg
ビタミンB20.010.17-0.16 mg
ナイアシン0.26.1-5.9 mg
ナイアシン当量0.36.4-6.1 mg
ビタミンB60.020.09-0.07 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸029-29 μg
パントテン酸0.070.81-0.74 mg
ビオチン0.38.7-8.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.809.8 g
備考材料割合:米酢10 、上白糖1、食塩1.2試料: 栽培品 廃棄部位: 柄の基部(いしづき) 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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