調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用 と(なす類) なす 果実 天ぷらの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用(なす類) なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用(なす類) なす 果実 天ぷら単位
水分7271.90.099999999999994 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質0.21.6-1.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.1-13.1 g
コレステロール01-1 mg
脂質014-14 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.610.4-1.8 g
利用可能炭水化物(質量計)8.29.7-1.5 g
差引き法による利用可能炭水化物14.311.52.8 g
食物繊維総量01.9-1.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物14.3122.3 g
有機酸3.63.6 g
灰分100.59.5 g
ナトリウム3900213879 mg
カリウム23200-177 mg
カルシウム431-27 mg
マグネシウム714-7 mg
リン1241-29 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛0.20.20 mg
(Tr)0.07-0.07 mg
マンガン00.16-0.16 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン37-4 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン110-110 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量0110-110 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール02.6-2.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール05.5-5.5 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK022-22 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.20.6-0.4 mg
ナイアシン当量0.30.8-0.5 mg
ビタミンB60.020.04-0.02 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸028-28 μg
パントテン酸0.070.16-0.09 mg
ビオチン0.32.3-2 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.80.19.7 g
備考材料割合:米酢10 、上白糖1、食塩1.2へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク