調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用 と(なす類) なす 果実 油いための栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用(なす類) なす 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用(なす類) なす 果実 油いため単位
水分7285.8-13.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1-1 g
たんぱく質0.21.5-1.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.5-5.5 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質05.8-5.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.63.35.3 g
利用可能炭水化物(質量計)8.23.25 g
差引き法による利用可能炭水化物14.33.910.4 g
食物繊維総量02.6-2.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物14.36.38 g
有機酸3.60.53.1 g
灰分100.69.4 g
ナトリウム3900Tr3900 mg
カリウム23290-267 mg
カルシウム422-18 mg
マグネシウム721-14 mg
リン1240-28 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛0.20.20 mg
(Tr)0.07-0.07 mg
マンガン00.2-0.2 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン1-1 μg
β-カロテン190-190 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量0190-190 μg
レチノール活性当量016-16 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.4-1.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.20.7-0.5 mg
ナイアシン当量0.31-0.7 mg
ビタミンB60.020.06-0.04 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸036-36 μg
パントテン酸0.070.4-0.33 mg
ビオチン0.30.3 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.809.8 g
備考材料割合:米酢10 、上白糖1、食塩1.2へたを除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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