調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用 とかぶ 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用かぶ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用かぶ 葉 生単位
水分7292.3-20.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2-2 g
たんぱく質0.22.3-2.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.68.6 g
利用可能炭水化物(質量計)8.28.2 g
差引き法による利用可能炭水化物14.31.412.9 g
食物繊維総量02.9-2.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物14.33.910.4 g
有機酸3.63.6 g
灰分101.48.6 g
ナトリウム3900243876 mg
カリウム23330-307 mg
カルシウム4250-246 mg
マグネシウム725-18 mg
リン1242-30 mg
0.12.1-2 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
(Tr)0.1-0.1 mg
マンガン00.64-0.64 mg
ヨウ素06-6 μg
セレン03-3 μg
クロム12-1 μg
モリブデン316-13 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2800-2800 μg
β-クリプトキサンチン41-41 μg
β-カロテン当量02800-2800 μg
レチノール活性当量0230-230 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール03.1-3.1 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0340-340 μg
ビタミンB10.010.08-0.07 mg
ビタミンB20.010.16-0.15 mg
ナイアシン0.20.9-0.7 mg
ナイアシン当量0.31.7-1.4 mg
ビタミンB60.020.16-0.14 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸0110-110 μg
パントテン酸0.070.36-0.29 mg
ビオチン0.32.7-2.4 μg
ビタミンC082-82 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.80.19.7 g
備考材料割合:米酢10 、上白糖1、食塩1.2別名: かぶら、すずな 廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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