調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用 と和風料理 煮物類 親子丼の具の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用和風料理 煮物類 親子丼の具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用和風料理 煮物類 親子丼の具単位
水分7279.4-7.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.9-7.9 g
たんぱく質0.28.4-8.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.1-5.1 g
コレステロール0130-130 mg
脂質05.2-5.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.63.35.3 g
利用可能炭水化物(質量計)8.235.2 g
差引き法による利用可能炭水化物14.35.88.5 g
食物繊維総量00.4-0.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物14.35.68.7 g
有機酸3.63.6 g
灰分101.48.6 g
ナトリウム39003803520 mg
カリウム23120-97 mg
カルシウム421-17 mg
マグネシウム712-5 mg
リン1288-76 mg
0.10.7-0.6 mg
亜鉛0.20.7-0.5 mg
(Tr)0.04-0.04 mg
マンガン00.08-0.08 mg
ヨウ素07-7 μg
セレン08-8 μg
クロム1(Tr)1 μg
モリブデン330 μg
レチノール051-51 μg
α-カロテン3-3 μg
β-カロテン66-66 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量069-69 μg
レチノール活性当量057-57 μg
ビタミンD00.7-0.7 μg
α-トコフェロール00.4-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK014-14 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.010.13-0.12 mg
ナイアシン0.21-0.8 mg
ナイアシン当量0.32.4-2.1 mg
ビタミンB60.020.09-0.07 mg
ビタミンB120.10.4-0.3 μg
葉酸020-20 μg
パントテン酸0.070.53-0.46 mg
ビオチン0.37.3-7 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール00 g
食塩相当量9.818.8 g
備考材料割合:米酢10 、上白糖1、食塩1.20
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク