調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用 と洋風料理 その他 えびグラタンの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用洋風料理 その他 えびグラタンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用洋風料理 その他 えびグラタン単位
水分7274.1-2.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.8-4.8 g
たんぱく質0.25.5-5.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.4-6.4 g
コレステロール023-23 mg
脂質06.9-6.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.611.2-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)8.235.2 g
差引き法による利用可能炭水化物14.312.32 g
食物繊維総量00.9-0.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物14.312.12.2 g
有機酸3.63.6 g
灰分101.58.5 g
ナトリウム39003803520 mg
カリウム23140-117 mg
カルシウム497-93 mg
マグネシウム717-10 mg
リン12110-98 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛0.20.6-0.4 mg
(Tr)0.09-0.09 mg
マンガン00.14-0.14 mg
ヨウ素06-6 μg
セレン09-9 μg
クロム110 μg
モリブデン36-3 μg
レチノール032-32 μg
α-カロテン29-29 μg
β-カロテン420-420 μg
β-クリプトキサンチン2-2 μg
β-カロテン当量0440-440 μg
レチノール活性当量069-69 μg
ビタミンD00.2-0.2 μg
α-トコフェロール00.6-0.6 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール00.8-0.8 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK023-23 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.010.11-0.1 mg
ナイアシン0.20.5-0.3 mg
ナイアシン当量0.31.4-1.1 mg
ビタミンB60.020.04-0.02 mg
ビタミンB120.10.3-0.2 μg
葉酸013-13 μg
パントテン酸0.070.38-0.31 mg
ビオチン0.31.6-1.3 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール00 g
食塩相当量9.818.8 g
備考材料割合:米酢10 、上白糖1、食塩1.20
可食部100g当たりの成分です。
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