調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用 と魚類 (かじき類) くろかじき 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用魚類 (かじき類) くろかじき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 にぎり用魚類 (かじき類) くろかじき 生単位
水分7275.6-3.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.6-18.6 g
たんぱく質0.222.9-22.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール048-48 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.60.18.5 g
利用可能炭水化物(質量計)8.20.18.1 g
差引き法による利用可能炭水化物14.34.59.8 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物14.30.114.2 g
有機酸3.63.6 g
灰分101.28.8 g
ナトリウム3900703830 mg
カリウム23390-367 mg
カルシウム45-1 mg
マグネシウム734-27 mg
リン12260-248 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.20.7-0.5 mg
(Tr)0.03-0.03 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD038-38 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.214-13.8 mg
ナイアシン当量0.318-17.7 mg
ビタミンB60.020.44-0.42 mg
ビタミンB120.11.5-1.4 μg
葉酸06-6 μg
パントテン酸0.070.29-0.22 mg
ビオチン0.30.3 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.80.29.6 g
備考材料割合:米酢10 、上白糖1、食塩1.2別名: くろかわ 切り身(皮なし)0
可食部100g当たりの成分です。
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