調味料類 (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用 と和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮単位
水分55.582.3-26.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3-3 g
たんぱく質0.13.4-3.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.9-3.9 g
コレステロール000 mg
脂質04.2-4.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)31.65.426.2 g
利用可能炭水化物(質量計)30.14.925.2 g
差引き法による利用可能炭水化物34.97.127.8 g
食物繊維総量02.2-2.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物34.98.726.2 g
有機酸2.92.9 g
灰分6.61.45.2 g
ナトリウム25004202080 mg
カリウム1867-49 mg
カルシウム347-44 mg
マグネシウム519-14 mg
リン1050-40 mg
0.10.7-0.6 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
(Tr)0.08-0.08 mg
マンガン00.29-0.29 mg
ヨウ素000 μg
セレン02-2 μg
クロム1(Tr)1 μg
モリブデン36-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン180-180 μg
β-カロテン420-420 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0510-510 μg
レチノール活性当量042-42 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.4-0.4 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール02-2 mg
δ-トコフェロール00.6-0.6 mg
ビタミンK017-17 μg
ビタミンB10.010.010 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.20.20 mg
ナイアシン当量0.20.8-0.6 mg
ビタミンB60.010.03-0.02 mg
ビタミンB120.1(Tr)0.1 μg
葉酸07-7 μg
パントテン酸0.050.07-0.02 mg
ビオチン0.31.3-1 μg
ビタミンC0(Tr)0 mg
アルコール00 g
食塩相当量6.51.15.4 g
備考材料割合:米酢15 、上白糖7 、食塩1.50
可食部100g当たりの成分です。
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