調味料類 (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用 と和風料理 煮物類 きんぴらごぼうの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用和風料理 煮物類 きんぴらごぼうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用和風料理 煮物類 きんぴらごぼう単位
水分55.581.6-26.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.1-3.1 g
たんぱく質0.11.4-1.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.3-4.3 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質04.5-4.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)31.64.427.2 g
利用可能炭水化物(質量計)30.14.225.9 g
差引き法による利用可能炭水化物34.96.428.5 g
食物繊維総量03.2-3.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物34.911.323.6 g
有機酸2.92.9 g
灰分6.61.35.3 g
ナトリウム25003502150 mg
カリウム18150-132 mg
カルシウム336-33 mg
マグネシウム525-20 mg
リン1037-27 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
(Tr)0.09-0.09 mg
マンガン00.16-0.16 mg
ヨウ素000 μg
セレン01-1 μg
クロム101 μg
モリブデン330 μg
レチノール000 μg
α-カロテン480-480 μg
β-カロテン850-850 μg
β-クリプトキサンチン2-2 μg
β-カロテン当量01000-1000 μg
レチノール活性当量086-86 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.7-0.7 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.9-1.9 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.20.3-0.1 mg
ナイアシン当量0.20.6-0.4 mg
ビタミンB60.010.07-0.06 mg
ビタミンB120.1(Tr)0.1 μg
葉酸032-32 μg
パントテン酸0.050.14-0.09 mg
ビオチン0.31-0.7 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール00 g
食塩相当量6.50.95.6 g
備考材料割合:米酢15 、上白糖7 、食塩1.50
可食部100g当たりの成分です。
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