調味料類 (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用 と魚類 どじょう 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用魚類 どじょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用魚類 どじょう 生単位
水分55.579.1-23.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質13.5-13.5 g
たんぱく質0.116.1-16 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.6-0.6 g
コレステロール0210-210 mg
脂質01.2-1.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)31.6(Tr)31.6 g
利用可能炭水化物(質量計)30.1(Tr)30.1 g
差引き法による利用可能炭水化物34.93.231.7 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物34.9Tr34.9 g
有機酸2.92.9 g
灰分6.63.63 g
ナトリウム2500962404 mg
カリウム18290-272 mg
カルシウム31100-1097 mg
マグネシウム542-37 mg
リン10690-680 mg
0.15.6-5.5 mg
亜鉛0.12.9-2.8 mg
(Tr)0.08-0.08 mg
マンガン00.38-0.38 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール013-13 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン25-25 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量025-25 μg
レチノール活性当量015-15 μg
ビタミンD04-4 μg
α-トコフェロール00.6-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.010.09-0.08 mg
ビタミンB20.011.09-1.08 mg
ナイアシン0.24-3.8 mg
ナイアシン当量0.26.7-6.5 mg
ビタミンB60.010.1-0.09 mg
ビタミンB120.18.5-8.4 μg
葉酸016-16 μg
パントテン酸0.050.66-0.61 mg
ビオチン0.30.3 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.50.26.3 g
備考材料割合:米酢15 、上白糖7 、食塩1.5魚体全体0
可食部100g当たりの成分です。
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