調味料類 (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用 と魚類 あゆ 天然 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用魚類 あゆ 天然 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用魚類 あゆ 天然 生単位
水分55.577.7-22.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15-15 g
たんぱく質0.118.3-18.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.9-1.9 g
コレステロール083-83 mg
脂質02.4-2.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)31.60.131.5 g
利用可能炭水化物(質量計)30.10.130 g
差引き法による利用可能炭水化物34.93.931 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物34.90.134.8 g
有機酸2.92.9 g
灰分6.61.55.1 g
ナトリウム2500702430 mg
カリウム18370-352 mg
カルシウム3270-267 mg
マグネシウム524-19 mg
リン10310-300 mg
0.10.9-0.8 mg
亜鉛0.10.8-0.7 mg
(Tr)0.06-0.06 mg
マンガン00.16-0.16 mg
ヨウ素013-13 μg
セレン014-14 μg
クロム110 μg
モリブデン303 μg
レチノール035-35 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量035-35 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール01.2-1.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.13-0.12 mg
ビタミンB20.010.15-0.14 mg
ナイアシン0.23.1-2.9 mg
ナイアシン当量0.26.5-6.3 mg
ビタミンB60.010.17-0.16 mg
ビタミンB120.110-9.9 μg
葉酸027-27 μg
パントテン酸0.050.67-0.62 mg
ビオチン0.35.6-5.3 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.50.26.3 g
備考材料割合:米酢15 、上白糖7 、食塩1.5廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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