調味料類 (調味ソース類) 二杯酢 と(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 二杯酢(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 二杯酢(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生単位
水分78.794.2-15.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.70.72 g
たんぱく質3.50.92.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール00 mg
脂質00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.73.1-2.4 g
利用可能炭水化物(質量計)0.73.1-2.4 g
差引き法による利用可能炭水化物8.12.85.3 g
食物繊維総量(Tr)1.8-1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.64.23.4 g
有機酸2.82.8 g
灰分6.80.46.4 g
ナトリウム250002500 mg
カリウム180230-50 mg
カルシウム1459 mg
マグネシウム321022 mg
リン812655 mg
0.80.30.5 mg
亜鉛0.50.20.3 mg
(Tr)0.04-0.04 mg
マンガン0.440.10.34 mg
ヨウ素1Tr1 μg
セレン505 μg
クロム202 μg
モリブデン24618 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0150-150 μg
β-カロテン0420-420 μg
β-クリプトキサンチン0290-290 μg
β-カロテン当量0630-630 μg
レチノール活性当量053-53 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール03.1-3.1 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.080.030.05 mg
ナイアシン0.71.3-0.6 mg
ナイアシン当量1.31.4-0.1 mg
ビタミンB60.090.32-0.23 mg
ビタミンB120.10.1 μg
葉酸1553-38 μg
パントテン酸0.260.210.05 mg
ビオチン5.72.33.4 μg
ビタミンC0150-150 mg
アルコール0.90.9 g
食塩相当量6.406.4 g
備考材料割合:米酢10、こいくちしょうゆ8別名: パプリカ 廃棄部位: へた、しん及び種子 食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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