調味料類 (調味ソース類) 二杯酢 と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 二杯酢(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 二杯酢(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分78.791.3-12.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.71.41.3 g
たんぱく質3.521.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.70.7 g
利用可能炭水化物(質量計)0.70.7 g
差引き法による利用可能炭水化物8.13.74.4 g
食物繊維総量(Tr)2.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.65.42.2 g
有機酸2.82.8 g
灰分6.80.95.9 g
ナトリウム250012499 mg
カリウム180320-140 mg
カルシウム14100-86 mg
マグネシウム321715 mg
リン813645 mg
0.81-0.2 mg
亜鉛0.50.30.2 mg
(Tr)0.03-0.03 mg
マンガン0.440.180.26 mg
ヨウ素11 μg
セレン55 μg
クロム22 μg
モリブデン2424 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02200-2200 μg
β-クリプトキサンチン013-13 μg
β-カロテン当量02200-2200 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.3-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB10.030.08-0.05 mg
ビタミンB20.080.14-0.06 mg
ナイアシン0.70.60.1 mg
ナイアシン当量1.31.10.2 mg
ビタミンB60.090.13-0.04 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸15120-105 μg
パントテン酸0.260.20.06 mg
ビオチン5.75.7 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール0.90.9 g
食塩相当量6.406.4 g
備考材料割合:米酢10、こいくちしょうゆ8万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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