調味料類 (調味ソース類) 二杯酢 と(たいさい類) たいさい 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 二杯酢(たいさい類) たいさい 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 二杯酢(たいさい類) たいさい 葉 生単位
水分78.793.7-15 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.70.81.9 g
たんぱく質3.50.92.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.70.7 g
利用可能炭水化物(質量計)0.70.7 g
差引き法による利用可能炭水化物8.12.16 g
食物繊維総量(Tr)1.6-1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.63.54.1 g
有機酸2.82.8 g
灰分6.81.25.6 g
ナトリウム2500382462 mg
カリウム180340-160 mg
カルシウム1479-65 mg
マグネシウム322210 mg
リン814932 mg
0.81.1-0.3 mg
亜鉛0.50.7-0.2 mg
(Tr)0.03-0.03 mg
マンガン0.440.76-0.32 mg
ヨウ素11 μg
セレン55 μg
クロム22 μg
モリブデン2424 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01500-1500 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量01500-1500 μg
レチノール活性当量0130-130 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0110-110 μg
ビタミンB10.030.07-0.04 mg
ビタミンB20.080.070.01 mg
ナイアシン0.70.50.2 mg
ナイアシン当量1.30.80.5 mg
ビタミンB60.090.080.01 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸15120-105 μg
パントテン酸0.260.140.12 mg
ビオチン5.75.7 μg
ビタミンC045-45 mg
アルコール0.90.9 g
食塩相当量6.40.16.3 g
備考材料割合:米酢10、こいくちしょうゆ8別名: しゃくしな 硝酸イオン: 0.6 g0
可食部100g当たりの成分です。
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