調味料類 (調味ソース類) 二杯酢 と和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 二杯酢和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 二杯酢和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物単位
水分78.788.2-9.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.71.90.8 g
たんぱく質3.52.31.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.9-1.9 g
コレステロール000 mg
脂質02.5-2.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.75.8-5.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.73.2-2.5 g
差引き法による利用可能炭水化物8.14.83.3 g
食物繊維総量(Tr)2-2 g
糖アルコール00 g
炭水化物7.65.71.9 g
有機酸2.82.8 g
灰分6.81.25.6 g
ナトリウム25003702130 mg
カリウム18076104 mg
カルシウム1446-32 mg
マグネシウム321814 mg
リン813942 mg
0.80.50.3 mg
亜鉛0.50.30.2 mg
(Tr)0.02-0.02 mg
マンガン0.440.180.26 mg
ヨウ素101 μg
セレン523 μg
クロム2(Tr)2 μg
モリブデン24519 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0260-260 μg
β-カロテン0530-530 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0640-640 μg
レチノール活性当量054-54 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.1-1.1 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.080.020.06 mg
ナイアシン0.70.50.2 mg
ナイアシン当量1.30.90.4 mg
ビタミンB60.090.020.07 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸1578 μg
パントテン酸0.260.080.18 mg
ビオチン5.71.24.5 μg
ビタミンC0(Tr)0 mg
アルコール0.900.9 g
食塩相当量6.40.95.5 g
備考材料割合:米酢10、こいくちしょうゆ80
可食部100g当たりの成分です。
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