調味料類 (調味ソース類) 二杯酢 と洋風料理 その他 えびピラフの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 二杯酢洋風料理 その他 えびピラフの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 二杯酢洋風料理 その他 えびピラフ単位
水分78.762.915.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.72.8-0.1 g
たんぱく質3.53.30.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.2-2.2 g
コレステロール08-8 mg
脂質02.3-2.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.730.1-29.4 g
利用可能炭水化物(質量計)0.727.1-26.4 g
差引き法による利用可能炭水化物8.129.4-21.3 g
食物繊維総量(Tr)1.2-1.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.629.8-22.2 g
有機酸2.82.8 g
灰分6.81.65.2 g
ナトリウム25005601940 mg
カリウム18063117 mg
カルシウム14113 mg
マグネシウム32923 mg
リン814536 mg
0.80.20.6 mg
亜鉛0.50.6-0.1 mg
(Tr)0.12-0.12 mg
マンガン0.440.290.15 mg
ヨウ素101 μg
セレン532 μg
クロム202 μg
モリブデン24231 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン088-88 μg
β-カロテン0210-210 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量0260-260 μg
レチノール活性当量023-23 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール00.4-0.4 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01-1 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.080.020.06 mg
ナイアシン0.70.40.3 mg
ナイアシン当量1.310.3 mg
ビタミンB60.090.040.05 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸15510 μg
パントテン酸0.260.260 mg
ビオチン5.70.94.8 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0.900.9 g
食塩相当量6.41.45 g
備考材料割合:米酢10、こいくちしょうゆ80
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク