調味料類 （調味ソース類） 二杯酢 と鳥肉類 はと 肉 皮なし 生の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 二杯酢と鳥肉類 はと 肉 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 二杯酢 | 鳥肉類 はと 肉 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.7 | 71.5 | 7.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 19 | -16.3 | g | | たんぱく質 | 3.5 | 21.8 | -18.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.4 | -4.4 | g | | コレステロール | 0 | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 0 | 5.1 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.7 | 0.3 | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.7 | 0.3 | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.1 | 3.8 | 4.3 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.6 | 0.3 | 7.3 | g | | 有機酸 | 2.8 | | 2.8 | g | | 灰分 | 6.8 | 1.3 | 5.5 | g | | ナトリウム | 2500 | 88 | 2412 | mg | | カリウム | 180 | 380 | -200 | mg | | カルシウム | 14 | 3 | 11 | mg | | マグネシウム | 32 | 28 | 4 | mg | | リン | 81 | 260 | -179 | mg | | 鉄 | 0.8 | 4.4 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | (Tr) | 0.17 | -0.17 | mg | | マンガン | 0.44 | 0.04 | 0.4 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 24 | | 24 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.32 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 1.89 | -1.81 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 9.9 | -9.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 16 | -14.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.53 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 2 | -1.9 | μg | | 葉酸 | 15 | 2 | 13 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 4.48 | -4.22 | mg | | ビオチン | 5.7 | | 5.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | 0.9 | | 0.9 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 0.2 | 6.2 | g | | 備考 | 材料割合：米酢10、こいくちしょうゆ8 | 試料： 冷凍品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |