調味料類 (調味ソース類) 二杯酢 と畜肉類 うし [和牛肉] もも 皮下脂肪なし 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 二杯酢畜肉類 うし [和牛肉] もも 皮下脂肪なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 二杯酢畜肉類 うし [和牛肉] もも 皮下脂肪なし 生単位
水分78.763.415.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.717.4-14.7 g
たんぱく質3.520.2-16.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.9-13.9 g
コレステロール073-73 mg
脂質015.5-15.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.70.60.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.70.50.2 g
差引き法による利用可能炭水化物8.14.33.8 g
食物繊維総量(Tr)00 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.60.67 g
有機酸2.82.8 g
灰分6.815.8 g
ナトリウム2500472453 mg
カリウム180330-150 mg
カルシウム14410 mg
マグネシウム32239 mg
リン81170-89 mg
0.82.7-1.9 mg
亜鉛0.54.3-3.8 mg
(Tr)0.08-0.08 mg
マンガン0.440.010.43 mg
ヨウ素110 μg
セレン514-9 μg
クロム2Tr2 μg
モリブデン24Tr24 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK05-5 μg
ビタミンB10.030.09-0.06 mg
ビタミンB20.080.21-0.13 mg
ナイアシン0.75.9-5.2 mg
ナイアシン当量1.310-8.7 mg
ビタミンB60.090.36-0.27 mg
ビタミンB120.11.2-1.1 μg
葉酸1596 μg
パントテン酸0.261.14-0.88 mg
ビオチン5.72.13.6 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0.90.9 g
食塩相当量6.40.16.3 g
備考材料割合:米酢10、こいくちしょうゆ8試料: 黒毛和種(去勢) 筋間脂肪: 7.2 %0
可食部100g当たりの成分です。
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