調味料類 (調味ソース類) 二杯酢 と畜肉類 うし [和牛肉] サーロイン 皮下脂肪なし 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 二杯酢畜肉類 うし [和牛肉] サーロイン 皮下脂肪なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 二杯酢畜肉類 うし [和牛肉] サーロイン 皮下脂肪なし 生単位
水分78.743.735 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.711.4-8.7 g
たんぱく質3.512.9-9.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量39.8-39.8 g
コレステロール083-83 mg
脂質042.5-42.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.70.30.4 g
利用可能炭水化物(質量計)0.70.30.4 g
差引き法による利用可能炭水化物8.14.63.5 g
食物繊維総量(Tr)00 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.60.37.3 g
有機酸2.82.8 g
灰分6.80.66.2 g
ナトリウム2500342466 mg
カリウム180200-20 mg
カルシウム14311 mg
マグネシウム321319 mg
リン81110-29 mg
0.80.80 mg
亜鉛0.53.1-2.6 mg
(Tr)0.05-0.05 mg
マンガン0.4400.44 mg
ヨウ素11 μg
セレン55 μg
クロム22 μg
モリブデン2424 μg
レチノール03-3 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK09-9 μg
ビタミンB10.030.05-0.02 mg
ビタミンB20.080.13-0.05 mg
ナイアシン0.74-3.3 mg
ナイアシン当量1.36.5-5.2 mg
ビタミンB60.090.26-0.17 mg
ビタミンB120.11.1-1 μg
葉酸1569 μg
パントテン酸0.260.72-0.46 mg
ビオチン5.75.7 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0.90.9 g
食塩相当量6.40.16.3 g
備考材料割合:米酢10、こいくちしょうゆ8試料: 黒毛和種(去勢) 筋間脂肪: 27.7 %0
可食部100g当たりの成分です。
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