調味料類 （調味ソース類） 三杯酢 と（こんぶ類） がごめこんぶ 素干しの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 三杯酢と（こんぶ類） がごめこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 三杯酢 | （こんぶ類） がごめこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 76.2 | 8.3 | 67.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 6.3 | -5.7 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 7.9 | -7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.4 | -0.4 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.9 | | 12.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.3 | | 12.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18 | 29.6 | -11.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 34.2 | -34.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.8 | 62.1 | -44.3 | g | | 有機酸 | 3 | | 3 | g | | 灰分 | 2.1 | 21.2 | -19.1 | g | | ナトリウム | 780 | 3000 | -2220 | mg | | カリウム | 56 | 5700 | -5644 | mg | | カルシウム | 5 | 750 | -745 | mg | | マグネシウム | 11 | 660 | -649 | mg | | リン | 27 | 320 | -293 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3.3 | -3.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 銅 | (Tr) | 0.03 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.22 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | 150 | | 150 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 29 | -29 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1200 | -1200 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 98 | -98 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 170 | -170 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.21 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.32 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.5 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 3 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 4 | 42 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | ビオチン | 1.3 | | 1.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 7.6 | -5.6 | g | | 備考 | 材料割合：米酢100、上白糖18、うすくちしょうゆ18、かつお・昆布だし15 | 別名： がごめ（和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |