調味料類 (調味ソース類) 三杯酢 と(ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 三杯酢(ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 三杯酢(ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 生単位
水分76.289.6-13.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.61-0.4 g
たんぱく質0.91.4-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール2-2 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)12.93.69.3 g
利用可能炭水化物(質量計)12.33.68.7 g
差引き法による利用可能炭水化物186.411.6 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物17.88.39.5 g
有機酸33 g
灰分2.10.51.6 g
ナトリウム780Tr780 mg
カリウム56200-144 mg
カルシウム536-31 mg
マグネシウム1113-2 mg
リン27270 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
(Tr)0.04-0.04 mg
マンガン0.080.12-0.04 mg
ヨウ素1500150 μg
セレン1Tr1 μg
クロム101 μg
モリブデン826 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン082-82 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量083-83 μg
レチノール活性当量07-7 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK08-8 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.020.04-0.02 mg
ナイアシン0.40.40 mg
ナイアシン当量0.60.60 mg
ビタミンB60.030.12-0.09 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸472-68 μg
パントテン酸0.10.17-0.07 mg
ビオチン1.310.3 μg
ビタミンC014-14 mg
アルコール00 g
食塩相当量202 g
備考材料割合:米酢100、上白糖18、うすくちしょうゆ18、かつお・昆布だし15別名: 長ねぎ 廃棄部位: 株元及び緑葉部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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