調味料類 (調味ソース類) 三杯酢 と調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 三杯酢調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 三杯酢調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ単位
水分76.242.633.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.68.7-8.1 g
たんぱく質0.99.7-8.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3-3 g
コレステロール00 mg
脂質03-3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)12.912.9 g
利用可能炭水化物(質量計)12.312.3 g
差引き法による利用可能炭水化物1833.3-15.3 g
食物繊維総量05.6-5.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物17.837.9-20.1 g
有機酸33 g
灰分2.16.8-4.7 g
ナトリウム7802400-1620 mg
カリウム56340-284 mg
カルシウム580-75 mg
マグネシウム1132-21 mg
リン27130-103 mg
0.23.4-3.2 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
(Tr)0.22-0.22 mg
マンガン0.080.08 mg
ヨウ素150Tr150 μg
セレン12-1 μg
クロム12-1 μg
モリブデン833-25 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール03-3 mg
δ-トコフェロール01.6-1.6 mg
ビタミンK08-8 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.020.1-0.08 mg
ナイアシン0.41.5-1.1 mg
ナイアシン当量0.63.5-2.9 mg
ビタミンB60.030.04-0.01 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸421-17 μg
パントテン酸0.1Tr0.1 mg
ビオチン1.35.4-4.1 μg
ビタミンC000 mg
アルコール00 g
食塩相当量26.1-4.1 g
備考材料割合:米酢100、上白糖18、うすくちしょうゆ18、かつお・昆布だし15別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク