調味料類 （調味ソース類） ごまだれ と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） ごまだれと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） ごまだれ | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 40.7 | 5.7 | 35 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 10.2 | -3.5 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 13 | -5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.2 | 11.6 | 2.6 | g | | コレステロール | | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 15.1 | 12.2 | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.7 | | 20.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 19.9 | | 19.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27.4 | 29.8 | -2.4 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 36.9 | -33.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.2 | 63.3 | -34.1 | g | | 有機酸 | 1.1 | | 1.1 | g | | 灰分 | 5.7 | 5.8 | -0.1 | g | | ナトリウム | 1700 | 40 | 1660 | mg | | カリウム | 210 | 1700 | -1490 | mg | | カルシウム | 220 | 540 | -320 | mg | | マグネシウム | 100 | 220 | -120 | mg | | リン | 200 | 400 | -200 | mg | | 鉄 | 2.3 | 29 | -26.7 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 2.9 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.42 | 0.8 | -0.38 | mg | | マンガン | 0.75 | 4.84 | -4.09 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 5 | -5 | μg | | セレン | 10 | 18 | -8 | μg | | クロム | 2 | 21 | -19 | μg | | モリブデン | 46 | 42 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 2 | 380 | -378 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 390 | -388 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 32 | -28 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 4.4 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 7 | 2.6 | 4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 86 | -85 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.41 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.25 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 2 | 7 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 8.7 | -5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.59 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 38 | 60 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 2.06 | -1.86 | mg | | ビオチン | 6.1 | 28 | -21.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | 1.1 | | 1.1 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.1 | 4.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |