調味料類 （調味ソース類） ごまだれ と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） ごまだれと鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） ごまだれ | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 40.7 | 3.2 | 37.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 24.8 | -18.1 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 30.3 | -23.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.2 | 52.9 | -38.7 | g | | コレステロール | | 2300 | -2300 | mg | | 脂質 | 15.1 | 62.9 | -47.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.7 | 0.2 | 20.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 19.9 | 0.2 | 19.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27.4 | 15.7 | 11.7 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 0 | 3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.2 | 0.2 | 29 | g | | 有機酸 | 1.1 | | 1.1 | g | | 灰分 | 5.7 | 3.4 | 2.3 | g | | ナトリウム | 1700 | 80 | 1620 | mg | | カリウム | 210 | 190 | 20 | mg | | カルシウム | 220 | 280 | -60 | mg | | マグネシウム | 100 | 29 | 71 | mg | | リン | 200 | 1000 | -800 | mg | | 鉄 | 2.3 | 4.4 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 2.9 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.42 | 0.16 | 0.26 | mg | | マンガン | 0.75 | 0.12 | 0.63 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | | 0 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 46 | | 46 | μg | | レチノール | 0 | 630 | -630 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 6 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 79 | -79 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 45 | -43 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 630 | -626 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 4.9 | -4.9 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 9.9 | -9.9 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7 | 3.7 | 3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 83 | -82 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.42 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.82 | -0.73 | mg | | ナイアシン | 2 | Tr | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 6.5 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.31 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 3.8 | -3.7 | μg | | 葉酸 | 38 | 250 | -212 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.18 | 0.02 | mg | | ビオチン | 6.1 | | 6.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 1.1 | | 1.1 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.2 | 4.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |