調味料類 （調味ソース類） ごまだれ と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） ごまだれと畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） ごまだれ | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 40.7 | 24.4 | 16.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 47.5 | -40.8 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 54.8 | -47.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.2 | 5.8 | 8.4 | g | | コレステロール | | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 15.1 | 7.8 | 7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.7 | 9.6 | 11.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 19.9 | 9.2 | 10.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27.4 | 14.1 | 13.3 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 0 | 3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 29.2 | 6.4 | 22.8 | g | | 有機酸 | 1.1 | 1.6 | -0.5 | g | | 灰分 | 5.7 | 6.6 | -0.9 | g | | ナトリウム | 1700 | 1900 | -200 | mg | | カリウム | 210 | 760 | -550 | mg | | カルシウム | 220 | 13 | 207 | mg | | マグネシウム | 100 | 54 | 46 | mg | | リン | 200 | 420 | -220 | mg | | 鉄 | 2.3 | 6.4 | -4.1 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 8.8 | -7.2 | mg | | 銅 | 0.42 | 0.25 | 0.17 | mg | | マンガン | 0.75 | 0.13 | 0.62 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 5 | -5 | μg | | セレン | 10 | 38 | -28 | μg | | クロム | 2 | 11 | -9 | μg | | モリブデン | 46 | 3 | 43 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 5 | -1 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 2.2 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7 | 0.2 | 6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.13 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.45 | -0.36 | mg | | ナイアシン | 2 | 12 | -10 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 23 | -19.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.85 | -0.66 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | μg | | 葉酸 | 38 | 12 | 26 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 1.25 | -1.05 | mg | | ビオチン | 6.1 | 4.5 | 1.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | 1.1 | | 1.1 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 4.8 | -0.5 | g | | 備考 | | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |