調味料類 （調味ソース類） ごま酢 と大豆 全粒 青大豆 国産 乾の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） ごま酢と大豆 全粒 青大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） ごま酢 | 大豆 全粒 青大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 53.2 | 12.5 | 40.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 31.4 | -27.8 | g | | たんぱく質 | 4 | 33.5 | -29.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.6 | 16.9 | -9.3 | g | | コレステロール | | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 8 | 19.3 | -11.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 25.1 | 8.5 | 16.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 24 | 8.1 | 15.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.7 | 12.9 | 15.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 20.1 | -18.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.9 | 30.1 | -0.2 | g | | 有機酸 | 1.9 | 1.6 | 0.3 | g | | 灰分 | 2.6 | 4.6 | -2 | g | | ナトリウム | 670 | 3 | 667 | mg | | カリウム | 110 | 1700 | -1590 | mg | | カルシウム | 180 | 160 | 20 | mg | | マグネシウム | 61 | 200 | -139 | mg | | リン | 100 | 600 | -500 | mg | | 鉄 | 1.7 | 6.5 | -4.8 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.9 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.26 | 0.96 | -0.7 | mg | | マンガン | 0.49 | 2.11 | -1.62 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 5 | 9 | -4 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 23 | 450 | -427 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 1 | 8 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 9 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 2.3 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 3.5 | 12 | -8.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 7 | -6.9 | mg | | ビタミンK | 2 | 36 | -34 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.74 | -0.66 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.24 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.4 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 11 | -9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.55 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 26 | 260 | -234 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.83 | -0.7 | mg | | ビオチン | 3.7 | 24 | -20.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | 0.5 | | 0.5 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |