調味料類 (調味ソース類) ごま酢 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) ごま酢和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) ごま酢和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分53.251.22 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.614.5-10.9 g
たんぱく質417-13 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.60.96.7 g
コレステロール170-170 mg
脂質81.46.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.113.511.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2412.911.1 g
差引き法による利用可能炭水化物28.7217.7 g
食物繊維総量1.91.60.3 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物29.924.75.2 g
有機酸1.91.9 g
灰分2.65.7-3.1 g
ナトリウム6702000-1330 mg
カリウム110310-200 mg
カルシウム18041139 mg
マグネシウム61592 mg
リン100170-70 mg
1.70.61.1 mg
亜鉛11.3-0.3 mg
0.260.180.08 mg
マンガン0.490.150.34 mg
ヨウ素010000-10000 μg
セレン533-28 μg
クロム13-2 μg
モリブデン23320 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン198-97 μg
β-クリプトキサンチン011-11 μg
β-カロテン当量1100-99 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール(Tr)1.7-1.7 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール3.503.5 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK27-5 μg
ビタミンB10.080.060.02 mg
ビタミンB20.060.040.02 mg
ナイアシン11.8-0.8 mg
ナイアシン当量1.94.5-2.6 mg
ビタミンB60.120.080.04 mg
ビタミンB120.14.5-4.4 μg
葉酸261511 μg
パントテン酸0.130.16-0.03 mg
ビオチン3.75.1-1.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0.50.5 g
食塩相当量1.75.2-3.5 g
備考液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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