調味料類 （調味ソース類） ごま酢 とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） ごま酢とチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） ごま酢 | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 53.2 | 2 | 51.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 10.4 | -6.8 | g | | たんぱく質 | 4 | 11.4 | -7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.6 | 39.6 | -32 | g | | コレステロール | | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 8 | 40.4 | -32.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 25.1 | 40.1 | -15 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 24 | 38.2 | -14.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.7 | 38.8 | -10.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 6.1 | -4.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 29.9 | 43.3 | -13.4 | g | | 有機酸 | 1.9 | 0.2 | 1.7 | g | | 灰分 | 2.6 | 2.2 | 0.4 | g | | ナトリウム | 670 | 41 | 629 | mg | | カリウム | 110 | 550 | -440 | mg | | カルシウム | 180 | 240 | -60 | mg | | マグネシウム | 61 | 150 | -89 | mg | | リン | 100 | 320 | -220 | mg | | 鉄 | 1.7 | 2.8 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.3 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.26 | 0.77 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.49 | 1.14 | -0.65 | mg | | ヨウ素 | 0 | 12 | -12 | μg | | セレン | 5 | 4 | 1 | μg | | クロム | 1 | 15 | -14 | μg | | モリブデン | 23 | 7 | 16 | μg | | レチノール | 0 | 41 | -41 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 1 | 26 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 28 | -27 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 43 | -43 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 11 | -11 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.5 | 4.5 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 4 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.19 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.64 | -0.58 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 4.3 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 26 | 35 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 1.18 | -1.05 | mg | | ビオチン | 3.7 | 4.9 | -1.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.5 | | 0.5 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | g | | 備考 | | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |