調味料類 （調味ソース類） ごま酢 と菓子パン類 カレーパン 具のみの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） ごま酢と菓子パン類 カレーパン 具のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） ごま酢 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 53.2 | 64.5 | -11.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 4.5 | -0.9 | g | | たんぱく質 | 4 | 5.3 | -1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.6 | 8.7 | -1.1 | g | | コレステロール | | 11 | -11 | mg | | 脂質 | 8 | 9.3 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 25.1 | 17.7 | 7.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 24 | 16.7 | 7.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.7 | 17.5 | 11.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 2.4 | -0.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 29.9 | 18.8 | 11.1 | g | | 有機酸 | 1.9 | 0.3 | 1.6 | g | | 灰分 | 2.6 | 2.1 | 0.5 | g | | ナトリウム | 670 | 710 | -40 | mg | | カリウム | 110 | 200 | -90 | mg | | カルシウム | 180 | 28 | 152 | mg | | マグネシウム | 61 | 19 | 42 | mg | | リン | 100 | 69 | 31 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.7 | 1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.7 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.26 | 0.07 | 0.19 | mg | | マンガン | 0.49 | 0.28 | 0.21 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 5 | 6 | -1 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 23 | 8 | 15 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 340 | -340 | μg | | β-カロテン | 1 | 850 | -849 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 1000 | -999 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 87 | -87 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.7 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.5 | 0.8 | 2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 5 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.11 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 2 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.07 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 26 | 9 | 17 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.24 | -0.11 | mg | | ビオチン | 3.7 | 2.3 | 1.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.5 | | 0.5 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 1.8 | -0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |