調味料類 （調味ソース類） ごま酢 と畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） ごま酢と畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） ごま酢 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 53.2 | 72 | -18.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 17.3 | -13.7 | g | | たんぱく質 | 4 | 20.4 | -16.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.6 | 1.9 | 5.7 | g | | コレステロール | | 250 | -250 | mg | | 脂質 | 8 | 3.4 | 4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 25.1 | 2.5 | 22.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 24 | 2.3 | 21.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.7 | 7.1 | 21.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 0 | 1.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 29.9 | 2.5 | 27.4 | g | | 有機酸 | 1.9 | | 1.9 | g | | 灰分 | 2.6 | 1.7 | 0.9 | g | | ナトリウム | 670 | 55 | 615 | mg | | カリウム | 110 | 290 | -180 | mg | | カルシウム | 180 | 5 | 175 | mg | | マグネシウム | 61 | 20 | 41 | mg | | リン | 100 | 340 | -240 | mg | | 鉄 | 1.7 | 13 | -11.3 | mg | | 亜鉛 | 1 | 6.9 | -5.9 | mg | | 銅 | 0.26 | 0.99 | -0.73 | mg | | マンガン | 0.49 | | 0.49 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 5 | 67 | -62 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 23 | 120 | -97 | μg | | レチノール | 0 | 13000 | -13000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 13000 | -13000 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.5 | 0 | 3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.34 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 3.6 | -3.54 | mg | | ナイアシン | 1 | 14 | -13 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 19 | -17.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.57 | -0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 25 | -24.9 | μg | | 葉酸 | 26 | 810 | -784 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 7.19 | -7.06 | mg | | ビオチン | 3.7 | 80 | -76.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | 0.5 | | 0.5 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | g | | 備考 | | 別名： レバー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |