調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 と（こんぶ類） ながこんぶ 素干しの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 黄身酢と（こんぶ類） ながこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | （こんぶ類） ながこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 52.6 | 10 | 42.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.6 | 6.7 | -1.1 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 8.3 | -2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 1.1 | 9.7 | g | | コレステロール | 460 | 0 | 460 | mg | | 脂質 | 13.1 | 1.5 | 11.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.3 | | 20.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 19.4 | | 19.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23 | 23.7 | -0.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36.8 | -36.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20 | 58.5 | -38.5 | g | | 有機酸 | 1.6 | | 1.6 | g | | 灰分 | 6.4 | 21.7 | -15.3 | g | | ナトリウム | 2300 | 3000 | -700 | mg | | カリウム | 47 | 5200 | -5153 | mg | | カルシウム | 57 | 430 | -373 | mg | | マグネシウム | 6 | 700 | -694 | mg | | リン | 210 | 320 | -110 | mg | | 鉄 | 1.8 | 3 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.9 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.19 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.41 | -0.38 | mg | | ヨウ素 | 41 | 210000 | -209959 | μg | | セレン | 18 | 2 | 16 | μg | | クロム | (Tr) | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 5 | 15 | -10 | μg | | レチノール | 260 | 0 | 260 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 1 | 780 | -779 | μg | | β-クリプトキサンチン | 16 | 0 | 16 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 780 | -771 | μg | | レチノール活性当量 | 270 | 65 | 205 | μg | | ビタミンD | 4.6 | 0 | 4.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 0.3 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 15 | 240 | -225 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.19 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.41 | -0.23 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 2.1 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 3.7 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.02 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 1.4 | 0.1 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 59 | 38 | 21 | μg | | パントテン酸 | 1.38 | 0.2 | 1.18 | mg | | ビオチン | 25 | 16 | 9 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.7 | 7.6 | -1.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |