調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 とかわのり 素干しの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 黄身酢とかわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | かわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 52.6 | 13.7 | 38.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.6 | | 5.6 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 38.1 | -31.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 1 | 9.8 | g | | コレステロール | 460 | 1 | 459 | mg | | 脂質 | 13.1 | 1.6 | 11.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.3 | 0.4 | 19.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 19.4 | 0.4 | 19 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23 | 0.6 | 22.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 41.7 | -41.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20 | 41.7 | -21.7 | g | | 有機酸 | 1.6 | | 1.6 | g | | 灰分 | 6.4 | 4.9 | 1.5 | g | | ナトリウム | 2300 | 85 | 2215 | mg | | カリウム | 47 | 500 | -453 | mg | | カルシウム | 57 | 450 | -393 | mg | | マグネシウム | 6 | 250 | -244 | mg | | リン | 210 | 730 | -520 | mg | | 鉄 | 1.8 | 61 | -59.2 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 5.5 | -4.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.6 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.03 | 2.07 | -2.04 | mg | | ヨウ素 | 41 | | 41 | μg | | セレン | 18 | | 18 | μg | | クロム | (Tr) | | 0 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 260 | 0 | 260 | μg | | α-カロテン | 1 | 2700 | -2699 | μg | | β-カロテン | 1 | 5600 | -5599 | μg | | β-クリプトキサンチン | 16 | 92 | -76 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 6900 | -6891 | μg | | レチノール活性当量 | 270 | 580 | -310 | μg | | ビタミンD | 4.6 | 0 | 4.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 3.2 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 15 | 4 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.38 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 2.1 | -1.92 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 3 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 11 | -9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.36 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 1.4 | 5.7 | -4.3 | μg | | 葉酸 | 59 | 1200 | -1141 | μg | | パントテン酸 | 1.38 | 1.2 | 0.18 | mg | | ビオチン | 25 | | 25 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.7 | 0.2 | 5.5 | g | | 備考 | | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |