調味料類 (調味ソース類) 黄身酢 とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 黄身酢コリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 黄身酢コリアンダー 葉 生単位
水分52.692.4-39.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.65.6 g
たんぱく質6.31.44.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量10.810.8 g
コレステロール460460 mg
脂質13.10.412.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.320.3 g
利用可能炭水化物(質量計)19.419.4 g
差引き法による利用可能炭水化物230.122.9 g
食物繊維総量04.2-4.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物204.615.4 g
有機酸1.61.6 g
灰分6.41.25.2 g
ナトリウム230042296 mg
カリウム47590-543 mg
カルシウム5784-27 mg
マグネシウム616-10 mg
リン21059151 mg
1.81.40.4 mg
亜鉛1.40.41 mg
0.050.09-0.04 mg
マンガン0.030.39-0.36 mg
ヨウ素41239 μg
セレン18Tr18 μg
クロム(Tr)2-2 μg
モリブデン523-18 μg
レチノール260260 μg
α-カロテン15-4 μg
β-カロテン11700-1699 μg
β-クリプトキサンチン1634-18 μg
β-カロテン当量91700-1691 μg
レチノール活性当量270150120 μg
ビタミンD4.604.6 μg
α-トコフェロール1.71.9-0.2 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール0.60.20.4 mg
δ-トコフェロール(Tr)00 mg
ビタミンK15190-175 μg
ビタミンB10.080.09-0.01 mg
ビタミンB20.180.110.07 mg
ナイアシン(Tr)1.3-1.3 mg
ナイアシン当量1.51.50 mg
ビタミンB60.120.110.01 mg
ビタミンB121.41.4 μg
葉酸5969-10 μg
パントテン酸1.380.520.86 mg
ビオチン256.218.8 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.705.7 g
備考別名: 香菜(シャンツァイ)、パクチー 廃棄部位: 根、食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.3g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク