調味料類 (調味ソース類) 黄身酢 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 黄身酢(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 黄身酢(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分52.684.5-31.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.61.14.5 g
たんぱく質6.31.54.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量10.85.75.1 g
コレステロール460(Tr)460 mg
脂質13.167.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.320.3 g
利用可能炭水化物(質量計)19.419.4 g
差引き法による利用可能炭水化物232.620.4 g
食物繊維総量05.6-5.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物207.612.4 g
有機酸1.61.6 g
灰分6.40.46 g
ナトリウム230082292 mg
カリウム47110-63 mg
カルシウム5791-34 mg
マグネシウム622-16 mg
リン21018192 mg
1.80.71.1 mg
亜鉛1.40.31.1 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.030.14-0.11 mg
ヨウ素4141 μg
セレン1818 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン55 μg
レチノール2600260 μg
α-カロテン101 μg
β-カロテン110 μg
β-クリプトキサンチン16016 μg
β-カロテン当量918 μg
レチノール活性当量2700270 μg
ビタミンD4.604.6 μg
α-トコフェロール1.70.90.8 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール0.61.8-1.2 mg
δ-トコフェロール(Tr)0.1-0.1 mg
ビタミンK1578 μg
ビタミンB10.080.020.06 mg
ビタミンB20.180.020.16 mg
ナイアシン(Tr)0.2-0.2 mg
ナイアシン当量1.50.41.1 mg
ビタミンB60.120.020.1 mg
ビタミンB121.401.4 μg
葉酸591247 μg
パントテン酸1.380.071.31 mg
ビオチン2525 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.7Tr5.7 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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