調味料類 (調味ソース類) 黄身酢 と調味料類 (みそ類) 豆みその栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 黄身酢調味料類 (みそ類) 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 黄身酢調味料類 (みそ類) 豆みそ単位
水分52.644.97.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.614.8-9.2 g
たんぱく質6.317.2-10.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量10.810.20.6 g
コレステロール4600460 mg
脂質13.110.52.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.320.3 g
利用可能炭水化物(質量計)19.419.4 g
差引き法による利用可能炭水化物2310.712.3 g
食物繊維総量06.5-6.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物2014.55.5 g
有機酸1.61.6 g
灰分6.412.9-6.5 g
ナトリウム23004300-2000 mg
カリウム47930-883 mg
カルシウム57150-93 mg
マグネシウム6130-124 mg
リン210250-40 mg
1.86.8-5 mg
亜鉛1.42-0.6 mg
0.050.66-0.61 mg
マンガン0.030.03 mg
ヨウ素413110 μg
セレン1819-1 μg
クロム(Tr)9-9 μg
モリブデン564-59 μg
レチノール2600260 μg
α-カロテン11 μg
β-カロテン11 μg
β-クリプトキサンチン1616 μg
β-カロテン当量909 μg
レチノール活性当量2700270 μg
ビタミンD4.604.6 μg
α-トコフェロール1.71.10.6 mg
β-トコフェロール(Tr)0.3-0.3 mg
γ-トコフェロール0.611-10.4 mg
δ-トコフェロール(Tr)5-5 mg
ビタミンK1519-4 μg
ビタミンB10.080.040.04 mg
ビタミンB20.180.120.06 mg
ナイアシン(Tr)1.2-1.2 mg
ナイアシン当量1.53.4-1.9 mg
ビタミンB60.120.13-0.01 mg
ビタミンB121.4Tr1.4 μg
葉酸59545 μg
パントテン酸1.380.361.02 mg
ビオチン25178 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.710.9-5.2 g
備考別名: 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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