調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 黄身酢とチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 52.6 | 2 | 50.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.6 | 10.4 | -4.8 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 11.4 | -5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 39.6 | -28.8 | g | | コレステロール | 460 | 12 | 448 | mg | | 脂質 | 13.1 | 40.4 | -27.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.3 | 40.1 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 19.4 | 38.2 | -18.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23 | 38.8 | -15.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.1 | -6.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20 | 43.3 | -23.3 | g | | 有機酸 | 1.6 | 0.2 | 1.4 | g | | 灰分 | 6.4 | 2.2 | 4.2 | g | | ナトリウム | 2300 | 41 | 2259 | mg | | カリウム | 47 | 550 | -503 | mg | | カルシウム | 57 | 240 | -183 | mg | | マグネシウム | 6 | 150 | -144 | mg | | リン | 210 | 320 | -110 | mg | | 鉄 | 1.8 | 2.8 | -1 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 2.3 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.77 | -0.72 | mg | | マンガン | 0.03 | 1.14 | -1.11 | mg | | ヨウ素 | 41 | 12 | 29 | μg | | セレン | 18 | 4 | 14 | μg | | クロム | (Tr) | 15 | -15 | μg | | モリブデン | 5 | 7 | -2 | μg | | レチノール | 260 | 41 | 219 | μg | | α-カロテン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン | 1 | 26 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | 16 | 1 | 15 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 28 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 270 | 43 | 227 | μg | | ビタミンD | 4.6 | 0.6 | 4 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 4.5 | -3.9 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 15 | 4 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.19 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.64 | -0.46 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 2.1 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 4.3 | -2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | 葉酸 | 59 | 35 | 24 | μg | | パントテン酸 | 1.38 | 1.18 | 0.2 | mg | | ビオチン | 25 | 4.9 | 20.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.7 | 0.1 | 5.6 | g | | 備考 | | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |